Psychologie
Psychology
Psicologia
Bienvenue - Welcome - Bem vindos
Quoi?
Vous avez besoin d'une aide, d'un conseil psychologique?
Désormais, je propose en ligne mes services de psychologue, à votre intention.
Je m'engage à une confidentialité absolue des informations qui me sont confiées.
A qui?
A tous, mais surtout
Si :
- vous avez des soucis, des problèmes (personnels, relationnels, professionnels, etc..) depuis un certain temps.
- vous avez peur ou vous sentez très angoissé(e), vous ressentez une forte gène dans des situations usuelles (ascenseur, train, autoroute, tunnel, pont, avion, cave, file d’attente, grand espace, foule, etc…)
- choisir, décider, organiser ou planifier, est très difficile pour vous.
- vous êtes surchargé(e), dépassé(e) par les évènements.
- certaines situations (un peu toujours les mêmes) vous demandent beaucoup d'effort pour un résultat décevant.
- vous avez beaucoup de mal à communiquer avec certaines personnes, à donner votre avis, à dire non.
- vous avez besoin d'un avis, d'un soutien, du conseil d'un professionnel par rapport à vos difficultés, mais que vous n'osez pas faire le pas ou que vous n'avez pas le temps, ou encore que vous ne savez pas à qui vous adresser.
Alors:
- Mes services vous sont destinés!
Sous quelle forme?
Je propose mes services sous la forme de contacts qui peuvent se faire:
- par internet par oral via le micro de votre ordinateur ou par écrit. Moyens: Skype, Msn, e-mail.
- par téléphone
Un contact peut être de 15 minutes au minimum à 1 heure 15 au maximum (durée fixée d'après mon expérience).
Comment?
Un agenda google gmail est disponible pour vous aider à fixer les rendez-vous, vous y trouverez mes disponibilités et pouvez ainsi choisir quand utiliser mes services.
Dès que vous avez choisi, réservez votre rendez-vous en m'envoyant un e-mail avec le Formulaire de contact dans lequel vous indiquez votre nom, le jour, l'heure, le temps, le moyen de communication, et le moyen de paiement, choisis. Exemple: lilly X, 12/6/2008, 20h00, 30minutes, Skype, Visa.
Plusieurs rendez-vous peuvent être programmés à l'avance (cela permet de s'assurer d'avoir un contact aux heures qui vous conviennent).
Possibilité de rendez-vous dans les minutes qui suivent votre mail, si je suis disponible et que vous avez utilisé un moyen de paiement rapide (Moneybooker), quelques heures (Paypal, carte bancaire). Un paiement par virement bancaire ou postal, reporte le rendez-vous de 3 à 5 jours ouvrables environ.
Voir rubrique comment payer et accéder aux moyens de paiement et onglet paiement.
Je vous envoie un e-mail de confirmation du rendez-vous avec les informations qui vous sont nécessaires.
A l'heure fixée du rendez-vous, vous me contactez.
A quel prix?
Le paiement de mes services se fait d'avance.
Le montant actuel de mes services par 15 minutes est de 30 CHF, 17 € ou 13 GBP ou 25$.
Si vous souhaitez 30 minutes, vous multipliez la somme par 2, 45 minutes par 3, etc...
Comment payer et accéder aux moyens de paiement?
Pour le paiement, j'ai privilégié des services hautement sécurisés comme:
Moneybookers, Paypal, Visa, Mastercard, Maestro, etc..
- Pour un paiement simple et rapide, vous pouvez utiliser MONEYBOOKERS, ce service vous permet d’envoyer directement de l’argent avec votre adresse email même depuis votre téléphone portable.
Avec MONEYBOOKERS la transaction est immédiate. Inscrivez-vous gratuitement sur ce lien : http://www.moneybookers.com
En cas de paiement par MONEYBOOKERS, veuillez transférer le montant à mon adresse email: psychopsiconet@gmail.com - Pour un paiement simple et assez rapide, vous pouvez utiliser une CARTE DE CREDIT ou par PAYPAL, cliquez directement sur l’onglet paiement.
- J’accepte les virements bancaires et postaux mais dans ce cas le rendez-vous ne pourra pas être pris que 3 à 5 jours ouvrables après votre paiement. Je vous fournis les informations nécessaires au virement dans mon premier e-mail de contact avec vous.
Spécial pour la suisse francophone
Des conseils en groupe peuvent être organisés, sur inscription à partir de 6 personnes.
Les thèmes actuels proposés en groupe sont:
- Communiquer, s'affirmer
- Gérer son stress
- Gérer ses émotions
- Gérer les conséquences de la douleur
Le groupe est un très bon moyen pour acquérir des outils adaptés aux thèmes abordés et surtout permet d'entraîner l'utilisation de ces outils.
10 séances hebdomadaires, chaque séance dure 1h30, lieu à déterminer.
Plus informel !
Qui suis-je?
Je suis psychologue depuis 13 ans. J'ai un diplôme universitaire en psychologie suisse et une formation universitaire comportementale et cognitive.
J'ai exercé mon activité de psychologue pendant 9 ans en ambulatoire dans le cadre des hôpitaux et je suis installée depuis 3 ans en privé.
Je suis également biologiste (Docteur ès sciences) et j'ai exercé comme chercheur dans le domaine du comportement animal et humain, et de l'abus de substance (alcool et drogues).
C'est pourquoi, quand je travaille sur un problème, j'utilise évidemment mes outils de psychologue, mais je m'appuie également beaucoup sur mes connaissances de biologiste.
Mon nom ne figure pas sur le site car je souhaite me protéger des plaisantins. Si vous le souhaitez, vous pourrez l'obtenir et vérifier qui je suis dès le premier contact.
Mes domaines de connaissance et d'expérience principaux
Les émotions: angoisses, craintes, peurs, panique, tristesse, plaisir et perte de plaisir, colère, dégoût, joie et leurs manifestations physiques, etc...
Ce qui déclenche ces émotions: stress, pressions, responsabilités, échecs, ruptures, pertes, deuils, douleurs chroniques, changements répétés, attitudes inacceptables, lieux (ascenceur, train, avion, foule, espace) etc...
Les conséquences qui en découlent: agitation, irritabilité, fatigue, surmenage, épuisement, problèmes de sommeil, d'estomac, sudation, douleurs, démotivation, problèmes à se concentrer, à réfléchir, à décider, dévalorisation de soi, évitement, fuite, isolement, comportements répétés et obsessions et usages de substances, etc...
Mes motivations
Guider et aider plus rapidement.
Prévenir si possible la survenue d'un problème sérieux ou de son retour!
Durant mon activité de psychologue, j'ai eu des contacts réguliers avec 360 personnes adultes de toutes origines ce qui représentait environ 7900 heures, fin 2007. Cette expérience m'a permis de constater que souvent les personnes qui sollicitent un "psy" le font tard après la survenue de leurs problèmes. C'est compréhensible, chacun essaye d'abord de s'en sortir tout seul, avec ses propres moyens. Parfois, cela marche et c'est tant mieux! Souvent, cela marche un temps ou même pas du tout et on commence à perdre pied, à s'essouffler, on n'arrive plus à faire face à tout, on se dévalorise et c'est la spirale descendante.
Demander de l'aide rapidement, c'est s'économiser de la souffrance, du temps, de l'énergie et même des frais. Les outils psychologiques ont été développés pour cela.
D'autres part, certaines personnes ayant déjà été aidées psychologiquement n'osent pas reprendre un contact psychologique après un arrêt alors qu'elles auraient juste besoin de quelques précisions.
C'est dommage car quand les doutes ou le flou s'installent, la porte est ouverte à l'anxiété.
Comme dans d'autres domaines, une petite révision ou encore un réajustement sont souvent bénéfiques et peuvent prévenir d'un problème plus sérieux.